Как выбрать чай для похудения

Натуральный чай - настоящее наслаждение. Если вы хотите порадовать себя чем-нибудь, то чашка ароматного чая лучший вариант при нулевой калорийности.

Диетические рецепты : Салат «Щетка» («Метелка») для похудения
Вода сасси
Диетические рецепты: Морковь по-корейски
Эфирные масла от целлюлита

Эфирные масла очень эффективное и простое средство, которое можно использовать в домашних условиях в борьбе с целлюлитом

Содовые ванны для похудения
Массаж от целлюлита : обзор видов массажа от целлюлита
Как избавиться от растяжек
Танцы для похудения

Практически все женщины любят танцевать. Так почему бы не совместить приятное с полезным ?! Танцуем и худеем!

Степ аэробика для похудения дома
Велотренажер для похудения
Фитбол для похудения
Скипидарные ванны для похудения

Скипидарные ванны для похудения действуют, как лимфодренажное и очищающее средство для организма, что несомненно способствует снижению веса.

Баня для похудения
41 способ обмануть голод
Меню правильного питания для похудения
Низкокалорийные продукты для похудения

Низкокалорийные продукты удобны тем, что их можно скушать достаточно много, но при этом не набрать лишних калорий.

Активированный уголь для похудения
Как считать калории, чтобы похудеть
Индекс массы тела [калькулятор]

Уроки питания

Правильное питание – это основа для правильного похудения. Если вы хотите похудеть навсегда, то вам придется менять свои привычки питания и образ жизни, так как кратковременные меры дают кратковременные результаты.

Правильное питание для похудения включает в себя изменение списка употребляемых продуктов, которые позволят вам не только вкусно и сытно кушать, но при этом худеть с пользой для здоровья.

Вторая составляющая правильного похудения – режим питания. Правильный режим принятия пищи поможет вам сбрасывать лишний вес легко и без срывов.

И конечно, ни одно снижение веса не идет без физической нагрузки или фитнеса, которые должны доставлять удовольствие и делать ваше тело красивым и подтянутым.

Уроки питания.ру – расскажет вам все о правильном питании и о том, как похудеть навсегда с пользой для здоровья.